こんばんは 今日はジムのピラティスのレッスンに初参加しました〜！ 今話題の謎のでっかい器具使ってやるのではなく ストレッチやヨガみたいにマットの上でやったよ 昨日、ウェイトもしてその後たくさん泳いだから 今日はゆっくりやろ〜って思ってたけど 昨…